Afslank programma

Persoonlijke aandacht en een op maat gemaakt trainingsschema. Dit vormt de basis voor uw Lifestyle programma. Uw persoonlijke trainer stelt, samen met u (na een meting van gewicht, vet percentage en omvang), een voedings- en trainingsprogramma op, afgestemd op uw doelstellingen en leefpatroon.

In 12 weken leert u een gezonde manier van leven. U verandert uw gedragspatroon en ontwikkelt een nieuwe manier van bewustzijn, waarin gezond eten, plezier in sporten en ontspanning als vanzelfsprekend worden.

 

Voeding heb je niet alleen nodig om te ‘vullen’, maar vooral voor het afgeven van energie. Wát je eet is vele malen belangrijker dan hoeveel je eet, want wát je eet bepaalt hoe goed je lichaam functioneert.

 

Leer hoe je hormonen invloed hebben op vetopslag en vetverbranding en hoe je je lichaam om kan zetten naar constante vetverbranding.

 

Het lifestyle afslank programma zorgt ervoor dat u uw overtollige kilo’s kwijt raakt zonder dat u afhankelijk wordt van shakes, repen en maaltijdvervangers. Voldoende beweging, eten wat uw lichaam écht nodig heeft en gebruik maken van uw eigen lichaamshormonen helpen u vet te verbranden en op uw streefgewicht te komen.

 

Het lifestyle programma duurt 12 weken, waarin u iedere week wordt gewogen en gemeten. De trainingsprogramma’s worden voortdurend aangepast zodat iedereen op zijn of haar eigen niveau het maximale resultaat behaalt.

 

Wir verwenden cookies
Diese Website verwendet Cookies und ähnliche Technologien, um Ihnen eine optimale Benutzererfahrung zu bieten. Funktionelle Cookies sind für das reibungslose Funktionieren der Website notwendig. Wir setzen nur die anderen Cookies, wenn Sie die Erlaubnis geben. Wenn Sie es nicht möchten, drehen Sie die Schieberegler nach links. Die anderen Cookies bieten Ihnen eine optimale Benutzererfahrung. Möchten Sie wissen, wie wir mit der Privatsphäre umgehen? Siehe unsere Datenschutzerklärung.